Méthode de musculation 5-3-1 : Comment devenir plus fort 7 mai 2024 0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Comment choisir ses chaussures pour l’Hyrox 3 mai 2024 La chaussures Hyrox idéale devra combiner accroche et vitesse L’Hyrox est un sport récent (2017) qui combine la course à pied (8 kilomètres) et la musculation fonctionnelle (8 workouts, qui… Read more 0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Hyrox Bordeaux 2023 1 mai 2024 Et voilà, nous y sommes. Après vous avoir partagé mon training pour l’Hyrox de Bordeaux, après l’expérience acquise lors de l’Hyrox Paris, Bordeaux est enfin arrivé ! Objectif 1 : faire mieux… Read more 0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Test : Massforce Massgun Heat, le pistolet de massage qui réchauffe les muscles 26 janvier 2024 La récupération, un élément clé du sport Le sport apporte de nombreux bienfaits santé et bien-être, mais peut également engendrer des douleurs musculaires, des courbatures (donc de l’incofort), ou des… Read more 0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Hyrox, mon entraînement pour cette course hybride 21 novembre 2023 J’ai participé à l’Hyrox de Paris, qui est une course hybride combinant course à pied (8km), coupée chaque kilomètre par un workout. Je cours depuis pas mal d’années (de 10… Read more 1 Facebook Twitter Google + Pinterest
Hyrox Paris : Ma première course hybride 24 octobre 2023 Après quelques courses sur route et trails, je m’apprête à participer à ma première course « hybride ». Qu’est-ce qu’une course hybride ? Une course où tu ne fais pas que courir, mais… Read more 0 Facebook Twitter Google + Pinterest