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Nouvelle semaine, un peu de sport ! 13km hier, et

Nouvelle semaine, un peu de sport !
13km hier, et 11 km ce matin en forêt.
Une séance de cardio a la salle hier, une séance de kettlebell a la maison, et ce soir boxe et renfo.
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Des fois, j'en fait peut-être un peu trop...
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Bref, il fait beau, la forêt est belle, et ça fait du bien !
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Et toi, quel est le programme de la semaine ?
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#instarunfrance #footing #courir #runstoppable #foretdefontainebleau #courseapieds #runfrance #runningfrance

Déjà une semaine que je suis rentré, et enfin u

Déjà une semaine que je suis rentré, et enfin une petite sortie en #foretdefontainebleau !
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Quelques sorties la semaine dernière, pas mal de kettlebell, et cette semaine c'est reprise à la salle @metabolik_fontainebleau avec de la boxe 🥊 !
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Ça fait du bien de retrouver ses sentiers...
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Et toi, comment se passe cette rentrée ?
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#instarunfrance #courir #runstoppable #footing #courseapieds #runfrance #runningfrance

J'ai zappé de poster le Pays-Basque. Bon, je n'ai

J'ai zappé de poster le Pays-Basque.
Bon, je n'ai pas fait de sport là-bas, juste des randos (vous pouvez voir les photos sur mon autre compte @i_am_just_nico )
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Désormais en Bretagne, on reprend le sport. En ligne de mire, l'Imperial Trail dans 1 mois. Cependant, je ne me sent pas du tout prêt, j'ai du mal à dépasser les 10km, et il faudra en faire 40...
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Les entraînements depuis jeudi, c'est courir, et jouer avec mes kettlebell. Enfin MA, je n'ai emmené que celle de 20kg.
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29 km de course cette semaine (enfin depuis jeudi), et de la KB quasi tous les jours, entre 20 et 30mn. J'adore.
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Et avec le temps sympa, c'est bien agréable de courir et faire du sport...
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Et toi, comment se déroulent les vacances ?
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#instarunfrance #courir #footing #runstoppable #runfrance #runningfrance #Bretagne #bretagnetourisme #breizh_vibes #paysagedefrance #photographie📷

Dimanche soir, vacances J-5. Vendredi soir, dépar

Dimanche soir, vacances J-5. Vendredi soir, départ pour le Pays-Basque, ça va faire du bien de bouger un peu. Et se reposer aussi.
14h de sport cette semaine, j'ai un peu abusé peut-être...
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30km de course à pieds (c'est raisonnable, surtout que les paysages étaient sympa).
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2 entraînements de HIIT & boxe chez @metabolik_fontainebleau et 1 de #crosstraining
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3 sessions de #kettlebellworkout à la maison
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1 journée de formations aux bases des #kettlebell chez @strongfirst_france !
La session super intéressante, enrichissante...
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Bon voila, encore quelques jours de sport, puis une dizaine de jours qui seront surtout consacrés à la rando, ça va faire du bien de reposer muscles, articulations...mais avant ça, encore 4 jours de training hé hé hé !
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Et toi, les vacances sont sportives ?
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#instarunfrance #courir #footing #runstoppable #runfrance #runningfrance

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