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Pratiquant de course à pied, de cross-training, d’Hyrox et de musculation, j’essaye toujours de progresser, et j’adore explorer de nouvelles méthodes d’entraînement. Varier les méthodes de musculation J’ai testé diverses…
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Hyrox Paris 2024, récit d’une course avortée
26 novembre 2024J’ai attendu le dernier moment, mais des fois, il faut se rendre à l’évidence… Depuis cet hiver (enfin maintenant l’hiver dernier), je la traine cette douleur à l’adducteur gauche. Elle…
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27 juin 2024Les avantages des balances connectées pour les sportifs En tant que sportif, vous savez à quel point la précision et la compréhension de votre composition corporelle sont essentielles pour optimiser…
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