Fiche pratique: comment bien se muscler grâce à son éléctrostimulateur Compex (exemple les quadriceps) 27 mars 2018 0 Facebook Twitter Google + Pinterest
CR : mon premier Semi-Marathon, celui de Châteauroux 23 mars 2018 Avant que vous vous demandiez « pourquoi le semi de Châteauroux? », je vous répondrais: parce que j’y étais ! Objectif semi-marathon Comme je l’avais expliqué dans l’un de mes derniers article,… Read more 0 Facebook Twitter Google + Pinterest
A venir, mes 1er et 2ème Semi-Marathons : mon plan d’entraînement ! 14 mars 2018 Ce dimanche je vais participer à mon premier semi-marathon. Initialement prévu le 8 avril, lors des Foulées Impériales de Fontainebleau, j’ai eu l’occasion d’aller passer le week-end dans l’Indre, et… Read more 0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Vacances d’hiver en famille : Du Val d’Arly au Beaufortain // Partie 2 1 mars 2018 0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Vacances d’hiver en famille : Du Val d’Arly au Beaufortain // Partie 1 1 mars 2018 La montagne et les Alpes en hiver. Cela faisait des années que j’en avais envie, mais avec deux petits enfants qui ne skiaient pas, nous avions jusqu’alors privilégié les vacances… Read more 0 Facebook Twitter Google + Pinterest
2018 : vers plus de récupération ET de vitesse ! 6 février 2018 Avec la nouvelle année, j’ai eu – et dû – prévoir mon année sportive différemment. En effet, cet été je vais être papa d’un troisième bébé, et avec les premiers… Read more 0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Occuper ses enfants lors des courtes journées hivernales et pluvieuses ! 12 janvier 2018 L’hiver. La pluie, la bruine et le froid. Le temps gris et la soleil qui s’en va à 17h. La nuit à 17h30. Comment occuper les tristes fin de journées… Read more 0 Facebook Twitter Google + Pinterest