Parce que 2019 a été l’année durant laquelle j’ai le moins blogué, je n’ai pas pour autant été inactif…et pour ne pas faire comme tout le monde (quoi, tout le monde fait un bilan ?)…le premier article que j’ai eu envie d’écrire fut un bilan de 2019…ironie du sort.
Quel bilan en 2019 ?
2019, année fatiguante
2019 a été une année compliquée. J’ai perdu, fin 2018 je crois, la motivation pour écrire et animer mes blogs – et réseaux sociaux. Oh je poste régulièrement sur Instagram (j’ai même crée récemment un nouveau compte un peu différent), car j’aime bien partager mes photos, mes entraînements, mais c’est aussi parce que c’est rapide. Pour les blogs, chaque article me demande une motivation extrême, alors que j’en ai pourtant des choses que j’aimerais partager. Des entraînements, des jolis paysages, mes « voyages » (je met entre parenthèse car il s’agit surtout de séjours ou vacances, mais j’ai malgré tout de belles photos). Et des vidéos, j’ai de temps à autre des envies d’écrire des petits scénario, filmer, monter, puis pschiiiit, retour à zéro. Je commence, mais ensuite impossible de terminer, finaliser, bref publier.
Mais pour ma défense (et en même temps, qui s’en soucis?) la naissance de mon troisième bébé m’a bien fatigué je pense, et être papa x3 n’est pas chose aisée. Les nuits furent difficiles et nous commençons seulement à pouvoir dormir jusqu’à 8h le matin le week-end (bien que par rapport à d’autres je ne sois pas à plaindre il semblerait). Cependant, autant vous dire que quand tous les matins vous vous réveillez à 5h30/6h, que le soir vous vous demandez comment sera la nuit, ça casse un peu le moral.
Et puis le quotidien est consacré au métro/boulot/dodo et n’est pas forcément des plus intéressant.
De plus, cette vie de famille m’empêche de faire des choses plus personnelles comme je pouvais le faire avant, et j’attends impatiemment que mes 3 gars grandissent pour pouvoir des séjours et micro aventures avec eux. Actuellement, nos petites « aventures » se passent en forêt, à la frontale lorsque la nuit nous partons explorer les cavernes cachées !
2019, année sportive
Cependant, si je n’ai pas été très présent ici, comme je l’écrivais au départ je n’ai pas pour autant été inactif, et l’année sportive a été bien remplie. Oh, ce n’est pas de compétitions ou courses officielles dont je vais vous parler, mais juste de bouger, et se sentir vivre un peu…
Courir à Montmartre et se sentir comme un touriste (et avoir l’impression de voyager)
J’ai couru, tout d’abord et principalement. J’avais un objectif de 2000 km sur l’année, soit 38 km par semaine, et je l’ai tenu. J’ai longtemps été en avance et puis en fin d’année des petites douleurs et une petite pause m’ont fait prendre du retard que je n’ai comblé que dans les derniers jours de décembre. Content car chaque année j’augmente ce volume, ainsi que ma vitesse de base sans trop de blessures. 2 petits trails « seulement », l’Impérial Trail de Fontainebleau, où j’ai souffert sur le 42 km du Marath’Bleau, et un trail au dernier moment à Nemours, les 23 km du Trail du Mont Sarrazin qui était très sympa.
Par contre en 2020, je réduis fortement l’objectif en terme de volume, l’idée étant de courir vraiment plus vite, et m’entraîner pour. Augmenter ma vitesse de base, et viser un ou deux semis, et peut-être un ou deux 10 km avec des RP significatifs. Pour les trails à distances plus longues, on verra…
Mon joli Gravel Triban RC520 de chez Decathlon
Ensuite, je me suis acheté un vélo, un gravel pour aller de chez moi à la gare, puis de la gare à mon bureau. Il m’est rapidement devenu indispensable, et a presque remplacé la trottinette électrique que j’utilise encore de temps à autre. Je me suis néanmoins vraiment pris au jeu du vélo avec quelques jolies sorties de 30 a 50 km, et en élargissant régulièrement mes trajets velotaff. Entre 60 et 100km par semaine, pour 1500 km sur quelques mois, c’est un bon complément à la course à pied, et quel bonheur d’élargir ces horizons. Je me fixe 3000 km en 2020, et des vraies sorties longues (entre 50 et 100 km, et voir si je peux faire sur une journée Fontainebleau / Paris A/R par la Scandibérique.
Une salle de sport ayant ouvert juste sous mon bureau, proposant des training HIIT et autres sports, je m’y suis inscrit également a la rentrée, et je fais désormais (enfin, hors grèves qui m’empêchent de venir a Paris) une séance de renforcement HIIT par semaine. Indispensable pour progresser !
Et, de la boxe française avec une super coach. J’ai fait une vingtaine d’années de karaté, et la vie de famille dont je vous parlais au début m’a obligé à arrêter il y a quelques années. Si la pratique de la boxe française est assez différente, il y a néanmoins de belles similitudes et c’est agréable, ça défoule, et tout un tas de réflexes acquis dans ma jeunesse ressortent, c’est vraiment génial.
2019 a également vu ma première course organisée avec mes amis de Bois-le-Roi, et la Bacot’Run. Événement familial, la première édition proposant 2 courses de 3 et 11 km a été un succès, et nous espérons une seconde édition un peu plus « trail » dans notre belle forêt de Fontainebleau…
2019, année sans voyage
D’un point de vue voyages, pas de voyages.
Mais des séjours, des vacances, en famille.
En hiver, traditionnellement, ce fut ski. Ni dans le Jura ou les Alpes, je m’y suis pris trop tard, et les locations accessibles partant vite, nous avons jeté notre dévolu sur en Auvergne du côté de la station Mont Dore Sancy : malgré le peu de neige (il faisait très chaud la semaine où nous y étions, peu de neige et ça fondait – pour vous dire j’ai passé mes après-midi rando avec porte-bébé en short/basket de trail), ce fut un séjour bien agréable, avec quelques jolies photos et beaucoup de fromage.
Cet été, outre les traditionnels Nord et Bretagne, nous sommes allés une semaine aux Portes du Soleil du côté de Châtel. Idéal pour les petits, nous avons pu faire de belles randonnées dans les montagnes alentours, à la journée, avec des dénivelés assez conséquents pour leur âge (5 et 7 pour les 2 grands). La station labellisée famille est super adaptée avec pas mal d’activité pour les petits, et pour la famille un pass à 2€ par jour permet de profiter des remontées mécaniques, et de nombreuses réductions (dont la piscine gratuite !). Et bien sûr un régime fromage !
Pour terminer, même si ce n’est pas à proprement parler un séjour, je mesure chaque jour l’importance d’habiter près de Fontainebleau et de sa forêt: il y a toujours quelque chose à faire, à découvrir, que ce soit sportif, ou juste pour le plaisir des yeux…y courir, marcher ou rouler est toujours un plaisir, et plus j’y vais plus je découvre et j’aime la partager…
Bref, cette année n’a pas été très bloguée, mais elle a quand même été, et place maintenant à 2020 !
Ravie de lire un si joli bilan pour 2019! De mon côté ça a bien bougé également, un travail complètement différent qui ne m’amène pas de revenu fixe. Mais énormément de bien car j’adore la musique et pouvoir travailler dans ce domaine me met en joie. Je te suis toujours sur Instagram et me demandais si tu allais bientôt partir dans le Nord… J’y suis actuellement 16 jours, en Laponie suédoise. Dans la région de Kiruna, à l’écart, une petite maison perdue au milieu des sapins! Au plaisir de te lire ici ou ailleurs, je te souhaite plein de belles… Lire la suite »
L’important c’est de réussir à faire ce qu’on aime, ce qu’on a envie de faire, et pouvoir en vivre.
Pas de voyage/séjour de prévu pour l’instant, avec les 3 petits c’est compliqué (cher surtout) donc on verra…
En tout cas merci, ton message me fait plaisir, passe une bonne année également !